XinOuTaiஒரு சிறந்த தொழிற்சாலை மற்றும் குழந்தைகள் சுறுசுறுப்பு ஏணிகளின் சப்ளையர். எங்கள் வேக ஏணிகள் குழந்தைகளின் விளையாட்டுப் பயிற்சிக்கு ஏற்றவை. அவை கால் வேலை, வேகம் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. பள்ளிகள், கிளப்புகள் மற்றும் குடும்பங்கள் எங்கள் சுறுசுறுப்பு பயிற்சி உபகரணங்களை வாங்கலாம். உயர்தர ஃபுட்வொர்க் ஏணிகளுக்கான சிறந்த விலையை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
எங்கள் சுறுசுறுப்பு ஏணிகள் பாதுகாப்பானவை மற்றும் வலிமையானவை. எங்களிடம் நிலையான சுறுசுறுப்பு ஏணிகள் மற்றும் எளிதில் சேமிக்கக்கூடிய மடிக்கக்கூடிய சுறுசுறுப்பு ஏணிகள் உள்ளன. சிறிய குழந்தைகளுக்கு, நாங்கள் மென்மையான சுறுசுறுப்பு ஏணிகளை வழங்குகிறோம். எங்கள் பயிற்சி ஏணிகள் அனைத்தும் நீடித்த பொருட்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. அவை தினசரி பயன்பாட்டிற்காக தயாரிக்கப்படுகின்றன. XinOuTai ஒரு நம்பகமான சீனா உற்பத்தியாளர். எங்கள் ஏணிகள் சர்வதேச பாதுகாப்பு தரங்களை சந்திக்கின்றன. இது பள்ளிகளுக்கான ஸ்மார்ட் ஹோல்சேல் தேர்வாக அவர்களை ஆக்குகிறது.
உங்கள் பயிற்சியில் சுறுசுறுப்பு ஏணியை ஏன் இணைக்க வேண்டும்?
- மேம்படுத்தப்பட்ட கால் வேகம் & சுறுசுறுப்பு:உங்கள் வேகமாக இழுக்கும் தசை நார்களைப் பயிற்றுவித்து, விரைவான படிகள் மற்றும் கூர்மையான திசை மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
- சிறந்த ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் இருப்பு:நரம்புத்தசை தொடர்பை மேம்படுத்துகிறது, சிறந்த உடல் கட்டுப்பாட்டிற்காக உங்கள் கால்களையும் மூளையையும் ஒற்றுமையாக செயல்பட கற்றுக்கொடுக்கிறது.
- அதிகரித்த தடகள செயல்திறன்:வேகம், ஏய்ப்பு மற்றும் விரைவான மாற்றங்கள் தேவைப்படும் விளையாட்டுகளில் மேம்படுத்தப்பட்ட செயல்திறனை நேரடியாக மொழிபெயர்க்கிறது.
- காயம் தடுப்பு:கணுக்கால் மற்றும் முழங்கால்களைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை உறுதிப்படுத்துகிறது, சிறந்த தரையிறங்கும் இயக்கவியலை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் சுளுக்கு அபாயங்களைக் குறைக்கிறது.
- கார்டியோவாஸ்குலர் தாங்குதிறன்:அதிக தீவிரம் கொண்ட ஏணி பயிற்சிகள் சிறந்த கார்டியோ வொர்க்அவுட்டை வழங்குகிறது, கலோரிகளை எரிக்கிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது.
- பெயர்வுத்திறன் மற்றும் பல்துறை:இலகுரக மற்றும் எங்கும் அமைக்க எளிதானது - பூங்கா, உடற்பயிற்சி கூடம், கேரேஜ் அல்லது மைதானம்.
- அறிவாற்றல் பயிற்சி:சிக்கலான வடிவங்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்வது மற்றும் செயல்படுத்துவது மனக் கூர்மையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் சோர்வின் கீழ் கவனம் செலுத்துகிறது.
தொடங்குவதற்கு மாதிரி சுறுசுறுப்பு ஏணி பயிற்சிகள்
உங்கள் Xinoutai சுறுசுறுப்பு ஏணியை அதிகரிக்க, இந்த அடிப்படை பயிற்சிகளை பயிற்சி செய்யவும். முதலில் துல்லியத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள், பின்னர் படிப்படியாக வேகத்தை அதிகரிக்கவும்.
- ஒவ்வொரு சதுக்கத்திலும் ஒற்றை அடி:மிக அடிப்படையான பயிற்சி. ஒவ்வொரு சதுரத்திலும் ஒரு அடி படி, ஏணியில் முன்னோக்கி நகர்த்தவும். மாற்று முன்னணி பாதங்கள்.
- ஒவ்வொரு சதுக்கத்திலும் இரண்டு அடி:அடுத்த இடத்திற்குச் செல்வதற்கு முன் ஒவ்வொரு சதுரத்திலும் இரண்டு கால்களையும் தொடர்ச்சியாக அடியெடுத்து வைக்கவும். விரைவான "ஹாப்" இயக்கத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
- பக்கவாட்டு ஷஃபிள்ஸ்:ஏணிக்கு பக்கவாட்டில் நிற்கவும். ஒவ்வொரு சதுரத்திலும் உள்ளேயும் வெளியேயும் கலக்கவும், உங்கள் இடது மற்றும் வலது பக்கங்கள் இரண்டையும் வழிநடத்துங்கள்.
- இக்கி ஷஃபிள்:பிரபலமான கால்பந்து பயிற்சி. ஒரு காலால் உள்ளே நுழையவும், மற்றொரு பாதத்தை அதே பெட்டிக்குள் கொண்டு வாருங்கள், பின்னர் முதல் பாதத்தை பக்கவாட்டில் வைத்து, பின்தொடரும் கால் அடுத்த பெட்டியில் முன்னோக்கி நகர்த்தவும்.
- கரியோகா (கிரேப்வைன்):பக்கவாட்டாகப் பார்த்து, ஒரு சதுரத்திற்குள் நுழைவதற்கு ஒரு அடிக்கு முன்னால் மற்றொன்றைக் கடக்கவும், பின்னர் பின்தொடரும் காலால் அகலமாக அடியெடுத்து வைக்கவும், பின்னர் அடுத்த சதுரத்திற்குள் நுழைய பின்னால் செல்லவும்.
